SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile ma czasu

  • Co trenować dalej ??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "wcisnąć" komuś umowę do podpisania napiszą o przyjeździe grupy interwencyjnej nawet w 1 minutę do obiektu5 minut od otrzymania sygnału,do dojazdu,to czas realny o ile obiekt znajduje się od miejsca postoju(pobytu) GI w odległości 1-2 km,nie jest to centrum miasta,nie ma korków i nie wstrzymuje ochrony sygnalizacja świetlna,bo do [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9347 Data: 2011-07-06 13:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzcie ziemniaki!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] był ostatecznym kryterium zdrowia, pomijając przy tym wszystkie wady danego produktu. To samo się tyczy określenia "ziemniaki są zdrowe bo coś tak coś tam". Równie dobrze można powiedzieć, że są niezdrowe bo coś tam coś tam. Sęk w tym, że większość produktów naturalnych jest zdrowa o ile jest właściwie wkomponowana we właściwą dietę

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2007-01-03 13:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy pasja wynika z talentu ???

    Post
    Piłka Nożna

    [...] po maturach)18-19 lat. Myślę, że jak ktoś ma talent to to uwidacznia się już wcześniej:) Sama jestem po ciężkiej kontuzji(zerwane więzadła krzyżowe)i wiem jak trudno i ile wysiłku kosztuje powrócenie na boisko po przerwie. I jeżeli sobie tego nie ustawisz w głowie(nie tylko tego, że potrzebujesz czasu by wrócić do formy, że początki są [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2007-07-22 03:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedzenia i jednocześnie smacznego . Obiadem nie są ryby , mięso , kurczak , ryż , kasza , makaron , ziemniaki tylko poszczególne rzeczy np : ziemniaki ( nie dużo ) , filet z makreli ( ulubiony mamy ;P ) i jakaś surówka ( z marchewki i czerwonej kapusty , tu ulubione taty ^^ ) . Nie podaje liczby gramów ,bo sam do końca nie wiem ile co [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7333 Data: 2009-03-24 19:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzaminy karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale jakoś bardzo się dietą nie przejmuje, staram się poprostu dostarczać dużo białka(w moim wypadku główne źródło to sery i drób) a co do tłuszczy i węgli to kiedyś liczyłem ile ich jem a jakie mam zapotrzebowanie i wyszło że "troche" za dużo a i tak jakoś nie mam problemów z nadwagą spartan: nie zgodze się że kumite nie ma wpływu na [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 14:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El.MŚ 2022 Katar grupa Polska

    Post
    Piłka Nożna

    Obawiam sie ze w pzpnie sie zraża i zamkną na opcje z zagranicy.A w PL opcji za wiele (o ile w ogóle) jakieś sensownych nie ma.Mam nadzieje ze to tylko takie pitolenie i juz szukają zastępcy,bo nie wyobrażam sobie by on miał nasza rep. dalej prowadzić po tym wszystkim.W sumie dla niego byliśmy tylko pracodawca,dostał atrakcyjniejszą i lepiej [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 14247 Data: 2021-12-26 20:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, słabe efekty, zastój

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 tygodnie przed dieta jadlem ile chcialem, ale dokladnie to co w diecie. Wychodzilo 2200+ kcal. Wczesniej? Mozliwe, ze i do 3000kcal dobijalem ze wzgledu na przekaski jak chipsy, orzeszki, pieczywo na sniadanie. Jesli akurat nie uda sie nic imprezowego zrobic to czasem wypije piwo czy dwa i zawijam sie do domu. Wtedy je wliczam i z reguly kolacja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2016-07-25 23:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie ( chyba ze nie zbierzemy wystarczającej liczby uczestników) . Jeszcze sporo czasu w sumie mamy. Cześć lig jeszcze nie ma terminarzu podanego + jak będzie Nas tylu ile było w poprzednim sezonie ,to nie wiem czy nie lepiej było wystartować troszkę pózniej?

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-12 10:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto moja dieta: POMOCY :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to może zamienić posiłek po szkole z posiłkiem przed treningowym?? A posiłek przed treningowy ma być ile czasu zjedzony przed treningiem??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2007-01-09 13:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILE CZAS ZACZĄĆ

    Post
    Trening dla początkujących

    tylko ile czasu tobie zajmie zanim dojdziesz do ciężaru, który tobie trudność? bo narazie chyba nie ma w tym dużego wysiłku

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5458 Data: 2013-05-12 21:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót na siłownie po operacji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Wiadomo, każdy przypadek winien być rozpatrywany indywidualnie, jednak jak widać te 5 tygodni to nie jest żadna przesada, o ile wszystko jest z pacjentem w porządku. EDIT: znalazłem wszystkie wyniki łącznie ze szpitalnymi i PLT dzień przed cięciem było na poziomie 182 tys. w dniu operacji przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2013-11-02 17:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo moim skromnym zdaniem po co bic hcg z propem jesli ma to byc odblok to bez podawania testa hcg nolwa pozniej clomid w tle moze leciec provi jesli libido slabe To HCG to ile jeszcze jednostek bić ? do czasu jak mi teść wróci do normy ? możesz proszę zaproponowac jakies dawki tego nolwy / hcg ? Kwa myślałem że to będzie prostrze, jak wyjdę na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2019-08-06 23:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Olimp VITA-MIN Multiple Sport

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] witaminy/minerały miałyby większy sens, bo ktoś kto potrzebuje jednych,niekoniecznie chce drugie. Dla firmy też zysk, bo czasami już mi się chce kupić witaminy, a patrząc ile jeszcze minerałów mam na półce wstrzymuję się, do czasu spożycia tych drugich. Efekt - nie kupuję nic. ale przez to mozesz miec niedobory witamin osobiscie wole miec [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 12902 Data: 2010-07-16 13:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Olimp VITA-MIN Multiple Sport

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Arnold był pierwszy Może z hasłem "hiperwitaminoza" więc podaj toksyczność witamin. Ile mg lub g? Proponuję Ci wrzucać w siebie jeszcze ze 3 rodzaje antybiotyków Brzydze sie antybiotykami. Odkąd jestem uświadomiony nie choruję, nie chodzę do lekarza a ten nie przepisuje mi antybiotyków. A potrafiłem swego czasu 2-3razy w ciągu zimy [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 12902 Data: 2010-07-18 22:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja po 10 miesiącach treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mnie najwazneijsza Poza tym tric stanowi jak juz ktos wspomnial 2/3 ramienia wiec zapomni o wielkich ramionach z tak mizernym tricepsem.Cwicz calosc jak juz wspomnialem i poswiec troche wiecej czasu na zapoznanie sie z wyzej wymienionymi przezemnie działami.Osobiscie polecam HSt. Ps.W koncu ile jest w tym ramieniu?? bo na oko wygląda na 37cm??

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 21:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    [...] a ja bede kasowal ;) oczywiscie zartuje, smieszy mnie takie dorabianie groszy na rodakach. malo mozliwosci dla osob bedacych miesiac? jeszcze bym ci nastpne 10 wymyslil na poczekaniu i nikt z SIA nie sprawdza czy ty ta osobe znasz i ile czasu bo jak ktos ci podpisal za 50 funtow to raczej tez cie nie zna a jak cie zna i cie tyle skasowal to :D

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 12:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie poczatkujacemu :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] juz robic pompki niz brac sama sztange na klate. Treningu nie bede rozpisywał, bo sa tu ludzie znacznie madrzejsi ode mnie, natomiast jezeli mam Ci szczerze powiedziec, ile czasu potrzeba na widocznie poprawienie sylwetki- to zalezy od masy. Latwiej jest poprawic sylwetke komus, kto ma mase w sam raz niż komuś, kto wazy mniej niz potrzeba. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2004-10-01 22:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nie wystawiaj opini komuś kogo nawet na oczy nie widziałeś i nic o nim nie wiesz,skad wiesz czy nie trenuje/trenowałem wiecej niż cała Twoja rodzina razem wzięta???" Dlatego uważasz, że różnica wagi nie ma znaczenia? Powiedz co ćwiczyłeś i ile czasu!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5712 Data: 2006-05-14 11:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada specjalistów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 4. Cel dla którego trenuję to moja prywatna sprawa. 5. A "kawałek blaszki" za 7 zł, nie ma mieć wartości materialnej, tylko sentymentalną. 6. Co do mojego ciała ,znam siebie na tyle dobrze że wiem ile jestem w stanie wytrzymać, wcześniej trenowałem pływanie, i jak już mówiłem ,trening modyfikowałem stopniowo z upływem czasu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2009-09-05 11:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym lepiej). Niepochamowana agresja ma tendencję do bycia przeciwskuteczną. Należy wywołać odpowiedni poziom agresji. Pytanie więc brzmi - co to znaczy 'odpowiedni' i ile napięcia nam trzeba, żeby ten poziom agresji wywołać? Może się zdarzyć, że wcale nie potrzebujemy tak dużo. Jak już odpowiemy sobie na to pytanie to możemy śmiało pozbyć [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8870 Data: 2007-09-26 18:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)